Психотерапия онлайн и в крупнейших городах России и СНГ
Работаем с депрессией, тревогой, паническими атаками, выгоранием, стрессом и сложностями в отношениях. Конфиденциально, бережно, доказательно.
Москва, Санкт‑Петербург, Екатеринбург, Новосибирск, Казань, Минск, Алматы, Бишкек и др. Также доступна видеотерапия из любой точки мира.
Современные методы психотерапии
Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ)
Эффективна при депрессии, тревожных расстройствах, панических атаках, ОКР, фобиях.
Психодинамическая терапия
Глубинная работа с причинами эмоциональных трудностей и паттернов отношений.
ACT (терапия принятия и ответственности)
Помогает жить полной жизнью, развивать устойчивость к стрессу и выгоранию.
Семейная и парная терапия
Поддержка пар и семей: конфликты, кризисы, коммуникация, доверие.
Краткосрочная фокусированная терапия
При точечных запросах и ограниченном времени: структурированная помощь.
Психообразование и профилактика
Навыки самопомощи, стабилизации, сон, режим, стресс‑менеджмент.
С какими проблемами мы помогаем
Депрессия
- пониженное настроение
- утрата интереса
- нарушение сна
Тревога и панические атаки
- тревожные мысли
- панические приступы
- избегающее поведение
Стресс и выгорание
- хроническая усталость
- цифровое перенапряжение
- потеря мотивации
Отношения и семья
- конфликты
- кризисы
- развод, утрата
ОКР и фобии
- навязчивости
- ритуалы
- специфические страхи
РПП
- компульсивное переедание
- ограничительное поведение
- пищевые триггеры
Преимущества онлайн‑психотерапии
Доступно из любой точки
Видеосессии в защищённых платформах. Без поездок и очередей.
Гибкое расписание
Вечерние и утренние слоты, выходные, напоминания и переноса сессий.
Конфиденциальность и безопасность
Шифрованная связь, приватное пространство, уважение к данным.
Выбор специалиста
Работайте с терапевтом из любого города России или столицы СНГ.
Где мы работаем
Очные приёмы и онлайн‑помощь: крупные города России и столицы СНГ.
Частые вопросы
Насколько эффективна онлайн‑психотерапия?
Сколько длится сессия?
Как выбрать специалиста?
Записаться на консультацию по зашифрованной связи можно кнопкой вверху страницы
Записаться на консультацию
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Почему выбирают нас
- Опытные психотерапевты
- Доказательные методы
- Гибкий график и онлайн‑формат
- Конфиденциальность и бережный подход
Если вы в кризисе — обратитесь в экстренные службы вашего региона.